Mercredi , 27 août 2014
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L’escholtzia contre l’insomnie et troubles du sommeil

escholtzia contre insomnie et troubles du sommeil en phytothérapie

Une plante médicinale venue de Californie

L’escholtzia appartient à la famille des coquelicots et est originaire de Californie.
Ses nombreuses fleurs colorent d’un joyeux jaune orangé les prés du sud de la France où elle s’est acclimatée.

Propriétés médicinales de l’escholtzia sur le

L’escholtzia est un anxiolytique naturel qui permet de combattre le stress et de réduire la nervosité à l’origine des troubles du sommeil aussi bien chez l’adulte que chez l’enfant. Il a l’avantage de ne produire aucune accoutumance.

L’escholtzia peut parfaitement se substituer aux hypnotiques habituels car il n’a pas d’effets secondaires ou d’accoutumance.
Cette plante est souvent utilisée pour les réveils matinaux.

L’escholtzia a également des vertus antispasmodiques. Il permet donc de réduire les crampes accompagnant les troubles du sommeil .

Contre-indication de l’escholtzia

L’escholtzia est contre-indiqué chez la femme enceinte ainsi que chez l’enfant de moins de 7 ans.

Posologie

Deux gélules au diner puis deux gélules au coucher.

Associations en phytothérapie

Difficultés d’endormissement : escholtzia + ballote
de début de nuit : escholtzia + aubépine
Cauchemars : escholtzia + coquelicot
Enurésie (pipi au lit) : escholtzia + éleuthérocoque

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